健身是对当下的投资，对未来的保险。
不知不觉已经健身大概7年了，昨天晚上在去商场健身房的电梯里，碰到了一位大概60来岁的老婆婆。在电梯快关门的时候，我及时按了一下电梯开的按钮，然后老婆婆就跟我打招呼，当时我穿着背心（夏天喜欢凉快）。
我问：去几楼，她说：3楼，我就连带按了3楼与5楼的按钮（健身房在5楼）
老婆婆：小伙子不错，还健身的———我：晚上没事干，就出来了。
老婆婆：挺好的，我家老头子现在也在家里举举哑铃，玩不了健身房那种呼哈呼哈的器械———我：这么牛。内心也是感慨，一把年纪了还这么拼。
其实当初健身初衷很简单，只是为了健健康康。一天24小时，只要最少花10分钟练练有氧，整个心境会很舒服（多巴胺分泌，某种医学原理）。从投资的逻辑角度看
：花10分钟可以换取当天心情的愉悦与压力的释放，减少当天抑郁或者失眠的可能性，而且打卡拍照获得心理成就感，以上都是心理层面的（现在年轻人患抑郁症比例逐年攀升），我把这个机制简称：健身定投。
跟股票市场与众不同的是，健身定投后，短期内体重不会大幅度波动，照镜子不会看到效果，但是当确定“健身”这项投资，它的基本面是长期向好，观看别人健身视频“历史数据回测”时，就需要一颗强大的内心与决心，将定投坚持下去。但是人总需要反馈机制，这时体态照片或者别人口中的赞赏好评开始充当正反馈。
一旦当正反馈越来越多时，健身就开始充当医疗保险的间接作用，人会开始更关注肌肉量与形体或者某种运动成绩：男人迷上练器械、长跑，女人迷人练瑜伽。随着运动水平的不断提升，得病的概率或者恢复速度大概率下会比常人快。
当时间维度再拉长时，会充当养老保险的作用。社保养老保险：是比谁活的久，活的越久领的钱越多。（插入个笑话，某医生收治了一名老年患者，老人平时节俭惯了就一时也不舍得花钱（必要的钱）对于这种患者，医生往往说一句就能解决问题：大爷这病要是治好了，你就能多领十年的养老金，为了今后几10万元养老金，今天花1000多块治病，你说值不值？）
同理：每天多花10分钟，未来得病概率越小，活的越久领的养老金越多，你说值不值？
评论